Silence is a source of great strength
VI STARTER IGEN D. 15. FEBRUAR KL. 16.45 – 17.45 – HUSK AT TILMELDE DIG
Trænger du også til, at der bare nogle gange er helt stille?
Mindful Ground tilbyder nu en time om ugen, hvor du kan praktisere mindfulness i stilhed. Det er en time, hvor du efter arbejde eller lignende, kan komme og meditere og lade systemet falde til ro, inden du skal videre i programmet.
Man kan komme, som det passer ind i ens kalender og på denne måde forpligter man sig ikke til et længere forløb. Du vil blive guidet i forskellige meditationer, og de vil variere fra gang til gang.
Når hverdagen er travl, og du måske ikke kan tage tiden derhjemme, kan denne time om ugen støtte dig i at få praktiseret og vedligeholdt din meditations praksis. Formen vil overvejende være mindfulness meditation.
Meditationserfaring er ikke et krav. Der vil dog ikke være grundige instruktioner i hvorfor vi gør hvad. Der er lagt op til mindre snak og mere stilhed.
Tilmelding fra gang til gang er nødvendig, da der er begrænsede pladser.
Hvor foregår det: Nansensgade 47 st.th
Pris: 5 turs kort: 650 kroner. 10 turs kort: 1170 kroner.
Hvornår: Onsdag i ulige uger
Man tilmelder sig ved at kontakte mig på kontakt@mindfulground.dk
